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鱼米之乡(玉米粒,鱼肉,盐,胡椒粉)
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鱼米之乡(玉米粒,鱼肉,盐,胡椒粉)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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鱼米之乡(玉米粒,鱼肉,盐,胡椒粉)
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图片：
鱼米之乡(玉米粒,鱼肉,盐,胡椒粉)
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原料：玉米粒(1罐)，鱼肉200克，盐、胡椒粉、白糖各2克，味精3克，葱白、姜片、淀粉、料酒各5克，鸡蛋清1个，色拉油30克
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制法：1、将鱼肉切丁，加鸡蛋清、料酒、淀粉上浆。
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2、锅内加水烧沸，放人玉米粒焯熟备用。
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3、炒锅内加油，烧至五成热，下入鱼丁滑油至熟，捞出沥油备用。
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4、锅内留少许底油，下葱白、姜片煸香，烹入料酒，放鱼丁、玉米粒，用盐、味精、胡椒粉、白糖调味翻炒，用水淀粉勾芡即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-12 23:29 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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鱼米之乡(
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2009-01-12 23:48 |
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古烈蛋治
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好吃呀！
........
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Posted: 2009-01-13 09:24 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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玉米粒,鱼肉
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-13 14:01 |
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古烈蛋治
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鱼米之乡
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Posted: 2009-01-13 18:20 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
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白糖调味翻炒
你说再见情人
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Posted: 2009-01-13 20:39 |
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古烈蛋治
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锅内加水烧沸
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Posted: 2009-01-15 17:09 |
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ψ山村老师ζφ
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白糖调味翻炒
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-15 19:53 |
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