Mc.大儍儍
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 春来元贝鲜

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 DYI美味春来鲜元贝 1l$ C3c  
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  吃腻了油重的鸡鸭鱼肉,想吃点鲜甜惹味的东西。不过上班已经够辛苦,下班还要买堆高难度海鲜回来挑战极限实在是难为自己。不如就来个最简单的蒸元贝吧,肉厚又鲜美,最关键是没有难度!这次我们就请来天河南二路丰兴大厦华兴阁28楼VICO厨坊的大厨燕子来亲自示范,仔细看好喽! vcdVck@  
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  蒜蓉蒸元贝 xx!8cvD4?  
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  材料:元贝、蒜蓉50克、粉丝100克、芫茜。 J{b#X"i  
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  蒜蓉调料:盐、糖、酱油各一勺、适量香油。 w"?Q0bhV9y  
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  做法: KV$&qM.  
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  ▲把元贝洗干净待用。 N\*oL*[j  
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  ▲粉丝用热水泡开。 nQmHYOF%  
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  ▲把蒜蓉切碎,炸至金黄。 X3G593ts  
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  ▲把盐、糖、油和蒜蓉一起搅匀待用。 N_K9H1 r  
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  ▲把粉丝放到元贝上。 _aevaWtEx  
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  ▲把调好味的蒜蓉放到元贝和粉丝的上面。 `B@eeXa;u  
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  ▲放入锅中,大火蒸8分钟即可。 ,Suk_aX>  
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  TIPS:蒜蓉要油炸,味道才会突出,否则还会发黄。

顶端 Posted: 2009-01-12 21:57 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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:春来元贝鲜
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-12 22:09 | 1 楼
古烈蛋治
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酱油各一勺、适量香油
........
顶端 Posted: 2009-01-13 08:53 | 2 楼
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