蓝调粤语 » 美食情报站 » 土豆沙拉炸鸡柳(鸡胸肉,土豆碎片)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 土豆沙拉炸鸡柳(鸡胸肉,土豆碎片)

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土豆沙拉炸鸡柳(鸡胸肉,土豆碎片) *sNZ.Y:.  
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配　　料: 〖主料〗：3/4磅鸡胸肉去皮，去骨，1/2杯土豆切成碎片 .|>zQ(7YC  
〖辅料〗：1/2杯松软的面包屑、1只鸡蛋 CjtBQ5  
〖调料/腌料〗：少许盐和胡椒、2茶匙植物油、土豆沙拉 },r30`)Q  
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操　　作:  j1/.3\  
(1) 将鸡肉洗净，切成都市/2英尺厚、1英尺宽的条。 +um Ua  
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(2) 将土豆碎片与面包屑，适量盐和胡椒，在浅盘中混合。 :r5DR`Rfm  
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(3) 将鸡蛋打散后，把切好的鸡肉条浸在蛋液中，然后再均匀裹上面包屑混合物。 -M]NdgI  
P .I <.e  
(4) 锅烧热后，把鸡条放入，两面各煎4-5分钟，至金黄色后即可装盘。 ahezDDR-.i  
6T3uv,2  
(5) 再配以拌好的土豆沙拉，味道更佳。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-11 20:30 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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土豆沙拉炸鸡柳
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-11 22:19 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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味道更佳
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-11 22:38 | 2 楼
古烈蛋治
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呢個我喜歡！
........
顶端 Posted: 2009-01-11 22:49 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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适量盐和胡椒
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-12 20:12 | 4 楼
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