蓝调粤语 » 美食情报站 » 红薯炒肉丁(瘦肉,红薯,盐,味精,蛋清)
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 红薯炒肉丁(瘦肉,红薯,盐,味精,蛋清) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 红薯炒肉丁(瘦肉,红薯,盐,味精,蛋清)

0
图片：
红薯炒肉丁(瘦肉,红薯,盐,味精,蛋清) m2CWQ[u  
d5"EvT  
F ssEs!#  
原料：瘦肉150克，红薯200克，盐3克、味精2克、蛋清1个、淀粉5克、料酒15克、葱姜末30克、色拉油300克(实耗50克) kdh9ftm*\  
4F,Ql"ae(  
1`]IU_)1B  
制法：1、红薯去皮切丁，瘦肉洗去血水切丁，一同用盐、味精、蛋清、料酒、淀粉上浆。 -wQ^oOJ  
6//FZ:q  
zWs*kTtA  
    2、油锅烧至六成热，放入浆好的肉丁和红薯丁滑油。 .*~u  
h+~df(S.  
!u { "] T:  
    3、锅内留少许底油，放入葱、姜、料酒、盐、味精、水淀粉炒匀，再倒入滑好油的肉丁和红薯丁，翻炒均匀即可出锅。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-11 21:07 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

红薯炒肉丁
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-11 21:56 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

瘦肉,红薯
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-11 22:12 | 2 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

個樣清清地
........
顶端 Posted: 2009-01-11 23:02 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

瘦肉,红薯
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-12 16:00 | 4 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.014165(s) query 6, Time now is:03-12 21:47, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation