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性感女人藤原纪香保持傲人身材的独门绝招
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性感女人藤原纪香保持傲人身材的独门绝招
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ψ山村老师ζφ
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性感女人藤原纪香保持傲人身材的独门绝招
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性感女人藤原纪香保持傲人身材的独门绝招
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藤原纪香的好身材，不仅令男人神魂颠倒，更让许多女人羡慕不已，虽然天生拥有好本钱，藤原纪香却表示，一切都还得靠自己后天的保养，才能保持曼妙的身材，她更大方地告诉大家保持身材的好秘方。
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藤原纪香表示，自己保持身材有10招独门绝招：
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虽然藤原纪香大方地将自己保持身材的独门秘方公布出来，但纪香认为，即使上天赋予好身材，也要有耐心及恒心，日复一日做相同的动作，才能让自己始终维持曼妙的好身材。
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A@ w9 _qo
第一招：每天浸热水澡时，要先加500毫升的日本酒，如此一来可以不断出汗，使得皮肤变得光滑
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第二招：冲完澡后要用润肤油加香熏按摩穴道，如颈部、胸部等，可以让精神更为振奋
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Zor Q2>
第三招：每天倒立10余秒钟，让烦躁的心暂时冷静下来，冷却精神紧绷的症状
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"o<&3c4
第四招：将最理想的【www.canton8.com不良信息过滤】海报，贴屋内显眼的地方，作为鼓励目标
{^K&9s z
%#7 ^b=;=
第五招：在工作以外的时间少穿高跟鞋
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SJ:Wr{ Or3
第六招：每个月固定打1次高尔夫球
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4n.EA,:g:(
第七招：1天3餐要定时，最好多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的食物
2 >inyn)S
4[K6 Z DBU
第八招：多吃蔬菜类的火锅，像烧烤、油炸的食物，一定要少吃
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BctU`.
第九招：是用脚尖站立，练出一双美丽又修长的双腿
B{Lcx ~
97VS xhr
第十招：一边看电视一边举哑铃
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-10 23:30 |
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古烈蛋治
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咁都得.
........
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Posted: 2009-01-11 00:37 |
1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
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super funny
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2009-01-11 03:50 |
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ψ山村老师ζφ
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如此一来可以不断出汗，使得皮肤变得光滑
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-11 12:28 |
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古烈蛋治
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每天浸热水澡时
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Posted: 2009-01-11 17:15 |
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ψ山村老师ζφ
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皮肤变得光滑
你说再见情人
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Posted: 2009-01-11 19:02 |
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古烈蛋治
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最好多吃白饭
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Posted: 2009-01-12 08:42 |
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ψ山村老师ζφ
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身材的独门绝招
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-12 14:06 |
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