赤小豆莲子清鸡汤(赤小豆,莲子,陈皮,嫩鸡)
^5MPK@)c,/ 69 >-
!nBE[&
i-<1M|f fLtN-w6t 赤小豆莲子清鸡汤
vj_[LFE Ao0p=@Y JB
<GV-l 原料:赤小豆100克,莲子50克,陈皮1块,嫩鸡1只,盐少许。
]g3RVA%\l xy^t_];X } xy>uT 制法:1、将鸡去毛、去内脏、去肥膏,洗净,放滚水煮5分钟;赤小豆、莲子和陈皮洗干净,莲子保留莲子衣、去莲子心。
\~(scz$ #[uDVCM ]gw[
~ 2、瓦煲加清水,用文火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲3小时,加少许盐调味即可饮用。