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丝瓜粉丝蒸鲜鱿(丝瓜,粉丝,鲜鱿鱼,盐)
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丝瓜粉丝蒸鲜鱿(丝瓜,粉丝,鲜鱿鱼,盐)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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丝瓜粉丝蒸鲜鱿(丝瓜,粉丝,鲜鱿鱼,盐)
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丝瓜粉丝蒸鲜鱿(丝瓜,粉丝,鲜鱿鱼,盐)
!u `f?=s;
s,D GFK
DvA#zX[
j}8^gz]
J>nta?/,X
食材：丝瓜200克，粉丝200克，鲜鱿300克。
SO~pe$c-
=s S=
调料：盐适量，梅辣酱少许。
P)ne^ _
3[~LmA
原料采买：梅辣酱可以用梅子、蒜蓉及辣酱调成。
P+3 ]g{2w
DG3Mcf@5
做法：
Q0 xQx z
(8em 5
1 丝瓜切片过油略炒，鲜鱿飞水，粉丝用热水泡好。
Exat_ L'?
h5^We"}+
2 把以上三种原料放到一起加梅辣酱蒸6分钟即可。
{4%ddJn[.)
N0Z D+
烹饪心得：丝瓜不宜过炒，颜色到翠绿即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-07 13:22 |
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古烈蛋治
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似炒多D啵！
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Posted: 2009-01-07 13:29 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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颜色到翠绿
你说再见情人
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Posted: 2009-01-07 22:46 |
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古烈蛋治
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唔錯呀！我喜歡！
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Posted: 2009-01-08 09:18 |
3 楼
gy77gy77
親口講您累得很
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丝瓜粉丝蒸鲜鱿
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2009-01-08 15:40 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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丝瓜不宜过炒
你说再见情人
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Posted: 2009-01-08 23:25 |
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古烈蛋治
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丝瓜不宜过
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Posted: 2009-01-12 08:56 |
6 楼
ψ山村老师ζφ
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丝瓜不宜过炒
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Posted: 2009-01-12 12:21 |
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