丝瓜粉丝蒸鲜鱿(丝瓜,粉丝,鲜鱿鱼,盐) ge|}'QKow  
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食材：丝瓜200克，粉丝200克，鲜鱿300克。 JT+P>\\];'  
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调料：盐适量，梅辣酱少许。 be_t;p`3  
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原料采买：梅辣酱可以用梅子、蒜蓉及辣酱调成。 ;F Ud.vg{  
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做法： [(hENX}o:  
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1 丝瓜切片过油略炒，鲜鱿飞水，粉丝用热水泡好。 %/7`G-a.B  
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2 把以上三种原料放到一起加梅辣酱蒸6分钟即可。 W$W7U|Z9y+  
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烹饪心得：丝瓜不宜过炒，颜色到翠绿即可。

似炒多D啵！

颜色到翠绿

唔錯呀！我喜歡！

丝瓜粉丝蒸鲜鱿

丝瓜不宜过炒

丝瓜不宜过

丝瓜不宜过炒