蓝调粤语 » 美食情报站 » 胡萝卜炒苦瓜(苦瓜,胡萝卜,花生油)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 胡萝卜炒苦瓜(苦瓜,胡萝卜,花生油)

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胡萝卜炒苦瓜(苦瓜,胡萝卜,花生油) '`-W!g[ >  
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胡萝卜炒苦瓜 d},IQ,Az:Z  
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原料：苦瓜2个，胡萝卜3根，花生油、葱、盐、鸡精各适量。 |Ef\B] Ns  
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制法：1．苦瓜洗净，纵向切成两半，去瓤，切片胡萝卜削皮洗净，切成薄片。 F S3MR9  
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    2．锅内注油烧热，放入苦瓜片和胡萝卜片，旺火快炒5分钟，加入葱末、盐和鸡精，转中火炒匀即可盛出。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-07 13:38 | [楼 主]
古烈蛋治
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苦瓜咁樣彻苦到媽都唔認得！
........
顶端 Posted: 2009-01-07 13:42 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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旺火快炒5分钟
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-07 21:44 | 2 楼
古烈蛋治
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苦瓜里面唔吃噶！
........
顶端 Posted: 2009-01-08 09:10 | 3 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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卜炒苦瓜
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-08 16:41 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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苦瓜洗净，纵向切成两半
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-08 21:41 | 5 楼
古烈蛋治
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切片胡萝卜削皮洗净
........
顶端 Posted: 2009-01-12 09:34 | 6 楼
ψ山村老师ζφ
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盐和鸡精，转中火炒
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-12 11:00 | 7 楼
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