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ψ山村老师ζφ
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 凉拌四季豆(四季豆,红辣椒,蒜末,香菇)

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凉拌四季豆(四季豆,红辣椒,蒜末,香菇) NH<~B C]I  
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原料:四季豆200克,红辣椒1/2根 20/P:;  
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调味料:蒜末1/4茶匙,香菇肉燥(炒肉末)1大匙,盐1/4茶匙,香油1/2茶匙。 (qzBy \\p  
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制法:1、将四季豆摘除韧茎,切成3段,红辣椒切丝备用。 S]Ye`  
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    2、锅中水滚后加入1/2茶匙盐,再将四季豆烫熟捞出,泡于冷开水待凉,沥干水分。 G7%f| Y  
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    3、四季豆拌调味料及红辣椒丝即可食用
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-07 13:29 | [楼 主]
古烈蛋治
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呢D豆好正噶!
........
顶端 Posted: 2009-01-07 13:32 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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四季豆烫熟捞出
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-07 21:46 | 2 楼
古烈蛋治
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好想吃呀!
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顶端 Posted: 2009-01-08 09:13 | 3 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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凉拌四季豆
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-08 16:47 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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红辣椒切丝备用
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-08 18:44 | 5 楼
古烈蛋治
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泡于冷开水待凉,沥干水分
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顶端 Posted: 2009-01-12 09:39 | 6 楼
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沥干水分
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-12 10:48 | 7 楼
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