本页主题: 凉拌四季豆(四季豆,红辣椒,蒜末,香菇) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 凉拌四季豆(四季豆,红辣椒,蒜末,香菇)

0
凉拌四季豆(四季豆,红辣椒,蒜末,香菇) JvP>[vb  
}J-e:FUF#  
DSq?|H  

mH\2XG8nV  
<5#2^(  
原料:四季豆200克,红辣椒1/2根 zMO#CZ t  
*XYp~b  
darbL_1  
调味料:蒜末1/4茶匙,香菇肉燥(炒肉末)1大匙,盐1/4茶匙,香油1/2茶匙。 !g)rp`?  
xpu 2RE  
3Of!Ykf=  
制法:1、将四季豆摘除韧茎,切成3段,红辣椒切丝备用。 9%"\s2T  
%.'oY%  
9:=:P>  
    2、锅中水滚后加入1/2茶匙盐,再将四季豆烫熟捞出,泡于冷开水待凉,沥干水分。 3^$=XrD  
m],.w M8  
gq4X(rsyD  
    3、四季豆拌调味料及红辣椒丝即可食用
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-07 13:29 | [楼 主]
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

呢D豆好正噶!
........
顶端 Posted: 2009-01-07 13:32 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

四季豆烫熟捞出
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-07 21:46 | 2 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

好想吃呀!
........
顶端 Posted: 2009-01-08 09:13 | 3 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

凉拌四季豆
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-08 16:47 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

红辣椒切丝备用
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-08 18:44 | 5 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

泡于冷开水待凉,沥干水分
........
顶端 Posted: 2009-01-12 09:39 | 6 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

沥干水分
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-12 10:48 | 7 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站