蓝调粤语 » 美食情报站 » 干煸凉瓜(凉瓜,绞猪肉,虾米,榨菜碎)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 干煸凉瓜(凉瓜,绞猪肉,虾米,榨菜碎)

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图片：
干煸凉瓜(凉瓜,绞猪肉,虾米,榨菜碎) Lb!r(o>8Cb  
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原料：凉瓜300克，绞猪肉80克，虾米1汤匙，榨菜碎、橄榄菜各1／2汤匙。芹菜粒2汤匙，姜末、蒜泥各1茶匙，豆瓣酱、海鲜酱各1／2汤匙，酱油、蚝油、糖、鸡精各1／2汤匙，上汤1汤匙，麻油少许。 )nhfkW=e  
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制法：1、凉瓜去瓤切薄片，用油炸至熟，盛起沥油。 -dl}_   
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    2、烧油2汤匙，爆香蒜泥，下虾米、榨菜、橄榄莱及猪肉，加入豆瓣酱和海鲜酱。 ~Y% : 3  
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    3、倒入凉瓜炒透。下调味料翻炒至汁收干，再下芹菜兜匀上碟。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-11 20:51 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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唔錯喎!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-11 22:04 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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干煸凉瓜
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-11 22:06 | 2 楼
古烈蛋治
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賣相唔掂！
........
顶端 Posted: 2009-01-11 22:58 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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橄榄莱及猪肉
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-11 23:41 | 4 楼
古烈蛋治
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加入豆瓣酱和海鲜酱
........
顶端 Posted: 2009-01-12 09:40 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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下调味料翻炒至汁收干
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-12 10:47 | 6 楼
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