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咖啡愛奶茶
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 石榴雞柳

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簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 YJeZ{Wws  
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材料： 雞柳150克 ,FS iE\  
番石榴1個 UkXc7D^jwm  
露筍200克 U|U/B  
魚露半茶匙 n'4D;4  
醃料： CdTmL{Y1  
鹽半茶匙 B>a`mFM  
胡椒粉少許 Mt@K01MI%  
薑汁1茶匙 j] M)i:n  
糖半茶匙 p c-'+7Dh>  
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製法： iP' }eQn]c  
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。 5:n&G[Md  
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 >]C;sP  
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備註： 卡路里：140/份
顶端 Posted: 2010-08-23 00:03 | [楼 主]
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