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Mc.大儍儍
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 黄豆芽排骨豆腐汤

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图片:
用料: nn~YK  
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  嫩豆腐1盒、黄豆芽200克、小排骨、青葱段2支、调味料、盐1茶匙。 高汤2杯。胡椒粉少许。 %FkLQ+v/<  
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  制作方法: F}?<v8#z0  
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  1、豆腐切一寸方块。 ks(SjEF  
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  2、小排骨洗净切小块,先入滚水中氽烫。 8^ep/b&|  
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  3、汤锅入高汤煮开后,先放入小排骨、黄豆芽与姜片,待滚后以小火煮30分钟,最后加入豆腐煮10分钟,并以盐及胡椒粉调味,摆上葱段即可。 6 DF  
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  特点: ?r_kyuU  
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  黄豆芽配豆腐炖排骨汤,营养丰富、口味淡雅,富含蛋白质、纤维素,对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜,可促进肠胃蠕动,并清降胃火。可清热利水,并能助伤疤收口。

顶端 Posted: 2009-01-07 01:29 | [楼 主]
Mc.大儍儍
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清清淡淡

顶端 Posted: 2009-01-07 02:08 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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清清地!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-07 02:23 | 2 楼
古烈蛋治
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一般一般啦!
........
顶端 Posted: 2009-01-07 10:26 | 3 楼
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