本页主题: 热内瓦蔬菜浓汤(甘蓝,四季豆,番茄) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 热内瓦蔬菜浓汤(甘蓝,四季豆,番茄)

0
热内瓦蔬菜浓汤(甘蓝,四季豆,番茄) *@r)3  
D@(Y.&_  
FXPw 5  

bqxbOQd  
"1H?1"w~  
热内瓦蔬菜浓汤 6XO%l0dC.  
u"\HBbBx  
1wl8  
原料:甘蓝1/4棵、四季豆6根、青豆仁半碗、番茄2个、马铃薯1个、胡萝卜1小段、西洋芹菜2支、素高汤800cc、帕玛善起司粉1小匙、松子酱2大匙盐、胡椒粉、素高汤粉各适量。 +_ HPZo  
z F2GW  
F~dq7 AS  
制法:1、甘蓝洗净,切小块;四季豆摘除两旁老筋后洗净,切0.5公分小段;胡萝卜洗净,切大丁;马铃薯去皮后洗净,切大丁;番茄去蒂头后洗净,切片;西洋芹菜去除老筋后洗净,切片。 ~'e/lX9g-  
}F1|& A  
8qfg=mu+ %  
    2、烧热3大匙橄榄油,将所有处理好的蔬菜全部放入,炒软后倒入素高汤,用小灭炖煮至蔬菜全部熟软烂,再加盐、胡椒粉、素高汤粉调味. x62 b=k}  
V11Zl{uOl  
EwcN$Ma  
    3、熄火后加入松子酱拌匀,最后撒上帕玛善起司粉即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-26 23:09 | [楼 主]
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

好似唔錯啵~
........
顶端 Posted: 2008-12-26 23:27 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

好食喎!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-27 06:38 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

西洋芹菜去除老筋
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-27 12:09 | 3 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

好吃呀!
........
顶端 Posted: 2008-12-27 17:04 | 4 楼
wayfarer.X
级别: 新人

多谢发贴的人[46]

 

一定要支持拉 OfG/7pw5%B  
好正啊
顶端 Posted: 2008-12-27 17:10 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

用小灭炖煮
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-27 22:31 | 6 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

yes ~我喜歡!
........
顶端 Posted: 2008-12-30 12:33 | 7 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

将所有处理好的蔬菜全部放入
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-01-02 21:59 | 8 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.073280(s) query 8, Time now is:03-11 07:07, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation