蓝调粤语 » 美食情报站 » 蒜茸鸡豆梗
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一串紅
闲人
级别: 荣誉会员

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 蒜茸鸡豆梗

0
图片：
原料: ._JM3o}F  
鸡豆梗、鸡头米、青红椒、姜丝、香葱、白糖、高汤精、蒜茸辣酱、淀粉、酒酿、橙汁。 F<y$Q0Z}  
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特色: PK^{WF}L;  
脆嫩爽口，营养丰富。 ;7CE{/Bq.p  
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制作方法: (.Y t| "j  
1、坐锅点火倒油，将鸡豆梗放入煸炒，加入蒜茸辣酱、青红椒、姜水、高汤精调味，水淀粉勾芡即可； >en,MT|  
2、锅中放入水，水开后放入鸡头米、酒酿、白糖煮2-3分钟，加入橙汁，勾少许芡拌匀出锅即可。



顶端 Posted: 2008-12-30 23:34 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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睇下先!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-31 04:18 | 1 楼
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