小黃花魚海鮮豆腐煲
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^S)TO}e =(AtfW^H 材料：
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fI f 嫩豆腐一塊切粗丁
FeJr\|FT 鮮鮑魚一只切片（入開水燙30秒，撈起泡冰水，濾干備用）
[^H"FA[ 章魚一只切段（入開水燙30秒，撈起泡冰水，濾干備用）
%n0;[sD0A 小黃花魚煎熟起肉；菇菌切片
?^Hf Np9 椰花菜切小塊（入開水燙30秒，撈起泡冰水，濾干備用）
r~[vaQQ6L 辣椒切片
EEy$w1ec 調味料：
2R-A@UE2 韓國辣豆醬一大匙，辣豆辯醬一大匙，料酒、麻油、香醋、味精各少許，高湯一飯碗，太白粉水。
[K~]& 做法：
3-s}6<0v1 一大匙油燒熱，放入辣椒，菇菌，韓國辣豆醬，辣豆辯醬拌炒片刻；加高湯，豆腐，料酒，麻油，香醋，味精燒開；煮約十分鍾後加太白粉水勾嵌，放進鮑魚片，章魚段，黃花魚肉，椰花菜拌均即可。
