四色烩羊肉的做法 e|4jT7L}  
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原料： c"QH-sE  
羊肩肉(因為有脆骨，个人喜好)、胡萝卜，土豆，芹菜，香菇，姜片，葱段，白糖，酱油，盐。 CyXcA;H,.  
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做法： U`8)rtYw  
1、将羊肩剔骨洗净，切块，加姜片入开水锅；去血沫去膻，沥干备用； A6UtpyS*'  
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2、将胡萝卜，土豆去皮，切滚刀块；芹菜切段；热水发干香菇，切半； 1MV^~I8Dd  
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3、锅内放油，至七八成，放白糖，用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒 q&W#nWBV  
待肉均匀上色后，放些须酱油，同时放葱段、姜片。盖锅盖燉5分钟后放入温水，用大火燉开后，改為中火燉； T[;{AXLeI  
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4、待肉五成熟时，将蔬菜倒锅内，放盐；将肉和萝卜土豆燉烂熟时，出锅。 mC93 &0  
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这种羊肉的新煮法, Y KeOH  
一定要试试

唔會食!!

好正呀～

i am not always eat羊肉

真系四只色喔 &h8+-  
不过好吾好味就要品尝下了

用大火燉开后，改為中火燉