自己在家做肯德基早餐-香菇鸡肉粥+烤牛肉卷饼 7&I+mw/X  
PP+-D~r`}  
B kZmE,  
`#v(MK{9+V  

EUVB>%P  
O( P ,!  
烤牛肉卷饼需要这些材料： ss8de9T"'  
牛里脊200克、彩椒3个（青、红、黄椒）、面粉150克、玉米面有面粉的一半就行、黑胡椒碎适量（牛肉和黑胡椒碎简直就是绝配）、盐适量、橄榄油适量。

做法： ]L/h,bVI1  
1、将面粉与玉米面混合，加水和成面团备用。原做法是调成了面糊，然后摊成了玉米饼，我是用荷叶饼的方法做的。将和好的面团搓成长条，分成若干个面剂，将面剂按扁，将两个面剂叠起，中间涂色拉油，用擀面杖擀大擀成圆饼，可以比吃烤鸭的荷叶饼大一点，平底锅刷上一层薄薄的油，放入圆饼小火慢慢煎至两面金黄，煎的过程中饼的中间会鼓起，因为我们在两个面剂间涂了油的缘故，这样煎好后把饼分开成两张就可以了。买来的现成荷叶饼或春卷饼也可以这么吃。 2g>4fZ  
G}!dm0s$  
#G'Y2l  

2、菜椒切成小丁，放入容器，加盐，黑胡椒碎，橄榄油调味，搅拌均匀成色拉备用。 m tPmVze  
HF(pC7/a:  
3、牛里脊切成大块或大片，或者肉条，切成大片的话用刀背拍松，撒上盐，黑胡椒碎，料酒，淀粉水淹渍片刻。再加点酱油煎完颜色会比较诱人。 J.nJ@?O+  
lB7 V4  
4、锅内倒入适量的油，将牛肉放入锅中煎熟，或者放入烤箱烤熟。 @xKfqKoqg  
]+C;C  
5、将煎好的牛肉放在玉米饼的中间，上面放上彩椒色拉，再将玉米饼卷起就可以吃了，我还在牛肉上剂了一点黑椒牛排酱，喷香的牛肉配上爽口的熟菜色拉，用玉米饼卷着吃，光想想就已经很有食欲了吧。 qfRsp rRI"  
2)_Zz~ P^f  

这道菜还带一点墨西哥风味，里面的肉可以替换成你喜欢的，比如鸡肉、猪肉、或者再多加几个虾仁，感觉都会很不错。 khXp}p!Zm  
#b^x!lR  

香菇鸡肉粥需要的材料： ^GS,4[)H  
大米半杯、香菇2朵、鸡胸肉半块（鸡腿肉也可以）、玉米粒适量、胡萝卜一小块（这些材料的量都随意吧）、盐1匙（我只加了盐，你可以根据自己的口味再加点胡椒粉什么的。） | e&v;48  
iC$mb~G  

做法： byyzXRO;  
1、大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。 F5Xj}`}bq  
pyf/%9R:d  
2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇，然后胡萝卜去皮切小丁；香菇去蒂切片，香菇切片放进粥里煮，样子会非常诱人、漂亮，我这么觉得。 9"#,X36  
9"jhS0M  
3、鸡胸肉洗净，我喜欢用刀随意的片成小片，形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉，没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。 e*zt;SR  
I Ceb2R  
4、等锅里的粥煮的差不多了，就是米粒开花了，就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀再煮上一会，等他们都断生后，就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中，然后用筷子搅开，让它们快速烫熟，我喜欢这个时候加入鸡胸肉，这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。 7Zf *T  
j$he5^GC  
5、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的，做成稀饭也不错，大人小孩都适合。 1pM"j!  
6dzY9  

....

睇見就流哂口水啦～

这道菜还带一点墨西哥风味

正喎

可以比吃烤鸭的荷叶饼大一点