海蜇拌牛柳丝(海蜇,牛柳,胡萝卜,西芹)
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nQ3A~ () :e+jU5;]3 QIFgQ0{ 原料:海蜇丝、牛柳各160克,胡萝卜、西芹各80克,蒜片适量,苏打食粉l/4茶匙,水l汤匙,生抽3/4汤匙,麻油及胡椒粉各少许,糖、生粉各1/2茶匙,油l/2汤匙,生抽l/2汤匙,麻油1/2汤匙,胡椒粉少许。水4汤匙,生抽1/2汤匙,糖1/2茶匙,麻油、生粉少许。
R`-S/C MVUJD{X# `N8O"UcoBo 制法:1、海蜇丝冲洗干净,浸1日,沥干,放入半锅暖水内汆水15秒,取出,沥干,与调味料拌匀放半小时。
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]hD {R{=+2K!|k 2、牛柳切丝,拌入腌料放20分钟;胡萝卜、西芹切细条。
_Y m2/3! XW92gI<O 9H1rO8k 3、烧热3汤匙油,先将牛柳丝稍炒,再加入其他配菜,勾芡,最后加入海蜇丝兜匀。