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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 原汁原味的清蒸菜简单省时金针菇蒸鸡腿

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原汁原味的清蒸菜简单省时金针菇蒸鸡腿 cd$,,  
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 由于原汁原味的清蒸菜做法简单省时,味美多汁的此菜便成为她的最爱。金针菇不仅口感鲜美、营养丰富,还可以增强人的智力,尤其对小孩子的身高和智力发育有良好的作用。 `;&=m, W'  
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  烹制材料(二人份) B9oB5E  
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  材料: XNkQ0 o0  
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  鸡腿(2只)、金针菇(164克)、鲜黑木耳(50克)、姜蓉(1汤匙)、蒜蓉(1汤匙) "H}ae7@  
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  调料:   LsNJ3oy  
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  蚝油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、盐(1/3汤匙) / !A&z4;D  
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                                                      &XSe&1  
                                                                                                        第一步 0*o=JM]  
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  1 鸡腿洗净拭干水,斩成块状后,摆放入碟中。 T\L LOx\  
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第二步 5@~5RNrq2  
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  2 金针菇去根部,洗净后切半;鲜黑木耳去蒂,洗净切成细丝。 FBrJVaF  
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第三步 2LH.If  
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  3 去一空碗,加入2汤匙蚝油、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙盐、3汤匙清水和姜蒜蓉拌匀,做成酱汁待用。 ~ *P9_<  
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                                                |C;*GeyS;J  
                                                                                                      第四步 ,T7(!)dR  
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  4 在鸡腿上铺一层黑木耳和金针菇,均匀地浇入一层酱汁,再盖上一层保鲜膜。 ^ v@& q  
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第五步 6-uB[$ko  
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  5 烧开锅内的水,放入金针菇木耳鸡腿,加盖大火隔水清蒸15分钟,取出便可上桌。 *5;#+%A  
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完成 pc<A ,?  
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你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-12 02:19 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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學下野先!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-12 02:33 | 1 楼
古烈蛋治
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正呀.我中意呀
........
顶端 Posted: 2008-12-12 10:50 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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我喜歡呀...
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-13 21:59 | 3 楼
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