海鲜意面(意面,龙虾肉,虾仁,墨鱼)
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!:&2+% Z5 w`-# J*/$ywI , 80jMs 原料：意面100克，龙虾肉20克，虾仁20克，墨鱼20克，三文鱼20克，青口20克，番茄沙司l20毫升。橄榄油15毫升，蒜蓉10克，帕尔玛奶酪末2茶匙，欧芹末1茶匙，黑橄榄5个，绿橄榄5个。
!xJLeQFJI] 0e7O #- l,FG:"`Z@ 装饰：罗勒叶。
bU +eJU_% (/P&;?j 1R~WY'Ed 制法：意面用盐水煮8～10分钟，捞出用凉水冲透；炒锅内加入橄榄油烧热，煸香蒜蓉，加入所有的海鲜炒熟：加入番茄沙司，烧开后加入煮好的意面，加黑橄榄和绿橄榄翻炒，即可出锅装盘，撒上欧芹末和帕尔玛奶酪末，用罗勒叶作装饰即可。
