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moonwalk
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 养生窈窕火锅

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主料:雀巢淡奶1000毫升,高汤1000毫升,鲜虾4尾,鱼板片,鸡胸肉50克,洋葱半粒,鲜香菇数朵,红萝卜半根,豌豆适量,玉米笋适量。雀巢美极鸡精2小匙,雀巢鸡汤块1块。 ,H_d#Koa.  
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制作: ;Sfe.ky @6  
1.将鲜虾洗净,鸡胸肉切片,红萝卜切片,鲜香菇切十字备用。 0mNL!"  
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2.将高汤及雀巢植脂淡奶煮开当作锅底,加入所有材料及调味料即可。 k2(k0HFR  
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贴士:港式餐厅的好吃秘密:专业厨师通常会在火锅汤底中加入雀巢淡奶,使整锅汤滑口香醇,尤其雀巢淡奶无糖、低脂,除增加火锅风味外,还能解油腻,具减肥功效。煮牛奶千万别使用铝锅,铝锅会与牛奶产生化学变化。
顶端 Posted: 2008-12-12 23:43 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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正喎!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-13 03:56 | 1 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

唔飲奶.怕三仔
........
顶端 Posted: 2008-12-13 09:24 | 2 楼
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