冬瓜炖鸡腿(鸡腿,冬瓜,盐,胡椒粉)
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m 3Do+!M[ &,'CHBM 冬瓜炖鸡腿
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elq* 原料:鸡腿2只,冬瓜400克,盐、胡椒粉、味精各3克,酱油、蒜瓣各8克,白糖2克,料酒、葱段各10克,八角2枚,姜片6克,高汤600克,色拉油50克
V-lp';bD +m1*ou'K j5m]zh5\J= 1.鸡腿切块,用清水浸漂,去净血水。冬瓜去皮,切块。
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u 8i^d*:R 2.锅置火上,放入鸡腿炒干表面水分。
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c +M"s F+/#ugI 3.净锅上火,入油烧热,爆香葱、姜、蒜、八角,放入鸡块煸炒出香味,加高汤、料酒、酱油烧沸,放入冬瓜炖20分钟,用盐、胡椒粉、白糖、味精调味,再炖10分钟出锅即可。