栗子玉米猪瘦肉汤(栗子肉,玉米棒,猪瘦肉)
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G*+^b'7 gm)Uyr$ <$e|'}>A 栗子玉米猪瘦肉汤
HQ-++;Q L>~Tc )pHlWi|h 原料:栗子肉250克,玉米棒2段,猪瘦肉250克,红枣(去核)4颗,淮山药30克,雪蛤膏10克,姜4片,葱2段,盐适量。
wxvi)|) PhC3F4 HQm_ K0$ 制法:1、栗子肉放滚水内浸片刻,去衣洗净;红枣和玉米洗净;猪瘦肉洗净,汆烫后再冲洗干净;淮山药用水浸1小时,洗净。
6qZ\^ U 4{F1GW ;9OhK71} 2、雪蛤膏用清水浸5小时,拣去杂物。把2片姜和葱放入滚水后,将雪蛤膏放入,煮15分钟取出洗净。姜、葱除去,雪蛤膏沥干。
_|GbU1Hz ?p@J7{a `5@F'tKQ 3、煲滚适量水,放入栗子肉、玉米、淮山药、雪蛤膏、猪瘦肉、红枣、姜片,水滚后改文火煲约2小时,下盐调味即成。