莴笋炖腊鸡(腊鸡,莴笋,胡萝卜,盐) fvF?{k>~}  
+L9Eqll  
0QOBL'{7)  

*/|9= $54  
MgNU``  
m|:_]/*qE  
莴笋炖腊鸡 "huFA| `  
TG+VEL |T  
H s"HID  
原料：腊鸡半只，莴笋1根，胡萝卜2根，味精5克、鸡精2克、葱姜块20克、色拉油10克 )>`G  
s!}ne"&0  
NwG= <U*  
制法：1、腊鸡剁成块后用清水泡去盐分，汆水备用。莴笋、胡萝卜去皮，切滚刀块。 ek}a}.3 {  
U2wbvXr5-  
?`#/ 8PN  
    2、锅内注入油烧热，放葱姜块煸香，放入汆好水的腊鸡，待水开后倒入沙锅中，小火炖约25分钟，调入味精、鸡精，再放入胡萝卜和莴笋炖至熟烂即可。

好入味啊！

too heavy

好好味道噶

我未饮过