凉瓜肉片(苦瓜,净猪肉,黄辣椒,淀粉)
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%C" wU AY 7"yA~e,l 原料：苦瓜300克，净猪肉400克，黄辣椒50克，盐、淀粉、蚝油、葱姜末各5克，鸡粉3克，鸡蛋清2个，料酒10克，色拉油600克（实耗50克）。
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制法：1、猪肉洗净血水，切片，加盐、鸡蛋清、淀粉上浆备用。苦瓜洗净去籽，切成片；黄辣椒去蒂切片。
e%uPZ >'q z4!TK ps a[Ah 2、油锅上火，烧至六成热时下人肉片滑油，捞出沥油。苦瓜片、黄辣椒片人沸水中焯水备用。
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YxO 3、炒锅上火，加油烧热，下葱姜末煸香，放入肉片、苦瓜片、黄辣椒片翻炒几下，烹入料酒，用盐、蚝油、鸡粉调味即可。
