蓝调粤语 » 美食情报站 » 豆浆小海鲜锅
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moonwalk
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 豆浆小海鲜锅

0
%#HU~X:  
Hiyg1  
主料：豆浆500ml,高汤500ml,洋葱 1/2个,橄榄油 适量,炸豆腐100g,鱿鱼100g,鲜大虾3尾,扇贝100g L:z0cvn"  
辅料：盐,糖 适量 D(!^$9e9b  
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制作: "-J 5!y*,Y  
准备时间：15分钟 x:Y9z_)O  
SmRlZ!%e  
烹饪时间：15分钟　 XYE wn_Y  
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1. 所有材料分别洗净、切好备用。鱿鱼切花刀，洋葱切丝。 1F@k9[d~  
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2. 加热橄榄油，将洋葱爆香，加入高汤、豆浆，以中火煮沸。放入炸豆腐煮软，依序放入大虾、扇贝等 +iVEA(0&$  
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材料煮熟，再加入调味料调味即可。
顶端 Posted: 2008-12-06 22:02 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好想食
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-06 22:45 | 1 楼
古烈蛋治
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睇过.再顶
........
顶端 Posted: 2008-12-07 00:03 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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好靓啊～～
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-12-07 03:18 | 3 楼
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