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本页主题: 咕嚕肉！！！ 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ ω麦田农夫δΘ 级别: 强的不是人 [49545] 精华: 1 发帖: 66990 威望: 121 点 银纸: 488526 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:68931(小时) 注册时间:2008-03-15 最后登录:2025-03-08

小 中 大 引用编辑 只看 复制  咕嚕肉！！！ 0 咕嚕肉！！！ \Z)1 ?fq   U/MFhD(06   P1 +"v*   5$l9@0D.\   mAqDjRV1   T)u4S[ &   ^kj=<+ v#   材料： ka7uK][   300g 夹心肉，切薄片，大概半寸厚 L0Vgo <A   蜀粉 少许 W|Ld u;#   青，红灯笼椒，切小块 _45cH{$sA   1粒番茄，切小块 5P^U_   1粒洋葱，切小块 dK?);*w]   1片黄梨，切小块 &TN2 HZ-bJ   _pDjg%A>n   腌料： #JNy   1/2 tsp 盐 ol!86rky   1/2 tsp 糖 yM$J52#d#   1/2 tsp 麻油 ,j;PRJ   1 tsp 蠔油 H~+xB 1   1 粒蛋 * UcjQ    1 tbsp 绍兴酒 P9#)~Zm }]   3 tbsp 水 ?_4^le[;   1 tsp 苏打粉 :=g.o;( /N   vgPUIxB@   汁料： D(Ix!G/   3 tbsp 番茄酱 !c8L[/L   1 tbsp 酸梅酱 tbj=~xYf   1 tbsp 辣椒酱 Z}Cqd?_')   1 tbsp 糖 y,C!9l   1 tsp 盐 6TFo|z!C   1 tbsp 水 XSD% t8<LO   1/2 tbsp 白醋 bAhZ7;T~   wz#[:2   做法： @6.]!U4w   1）夹心肉加入腌料，腌一小时。 W}gVIfe   2）夹心肉沾上少许蜀粉，放入油锅炸至金黄色。 lJ/6-dP   3）锅中留少许油，爆香洋葱，番茄，灯笼椒，黄梨。 `q?RF+   4）倒入汁料，煮至浓，加入肉，拌匀即可。 \XH@b6{   VyZV(k   R$0U<(/

你说再见情人 错过你一切已不再重要 顶端 Posted: 2008-12-01 22:58 | [楼 主]

ψ山村老师ζφ ω麦田农夫δΘ 级别: 强的不是人 [49545] 精华: 1 发帖: 66990 威望: 121 点 银纸: 488526 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:68931(小时) 注册时间:2008-03-15 最后登录:2025-03-08	小 中 大 引用编辑 只看 复制   捞饭食一流呀 ~~~
	你说再见情人 错过你一切已不再重要 顶端 Posted: 2008-12-01 22:58 | 1 楼

古烈蛋治 级别: 强的不是人 [42999] 精华: 3 发帖: 24515 威望: 1001 点 银纸: 1 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:3419(小时) 注册时间:2008-05-18 最后登录:2011-11-24	小 中 大 引用编辑 只看 复制   呢個我中意呀
	........ 顶端 Posted: 2008-12-01 23:15 | 2 楼

gy77gy77 親口講您累得很 级别: 强的不是人 [27339] 精华: 0 发帖: 78631 威望: 121 点 银纸: 27167 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 : 隨意門 在线时间:8632(小时) 注册时间:2006-12-14 最后登录:2016-07-17	小 中 大 引用编辑 只看 复制   好想食呀
	「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」 顶端 Posted: 2008-12-01 23:51 | 3 楼

ψ山村老师ζφ ω麦田农夫δΘ 级别: 强的不是人 [49545] 精华: 1 发帖: 66990 威望: 121 点 银纸: 488526 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:68931(小时) 注册时间:2008-03-15 最后登录:2025-03-08	小 中 大 引用编辑 只看 复制   肚饿了，去整野食咯
	你说再见情人 错过你一切已不再重要 顶端 Posted: 2008-12-02 01:31 | 4 楼

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