本页主题: 菊花墨鱼便当 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 菊花墨鱼便当

0
O \o@]  
MW +DqT.h  
[原料/调料] tFn[U#'  
,3}+t6O"  
P%yL{  
  花枝取圆圈4公分1段 N GnE  
>m%TUQ#%  
nIBeZof  
  小鱼干1大匙 {U3jJ#K  
: Gi8Jo  
.i_ gE5  
  生菜1/3杯 X1o R  
<bCB-lG*Kb  
rDwd!Jet  
  莲子、黄果、青豆、红萝卜丁(合计)2大匙 mM/#(Ghl  
-b+)Dp~$p  
D1>*ml  
  白饭1碗 cC$YD]XdIA  
7yg {0a  
/>9`Mbg[G  
  (1)盐1/2小匙 e'G3\h}#  
\ j)c?1*$  
xZ2 1i QeN  
  白胡椒粉1/3小匙 @(x]+*)  
r/ATZAgHP  
9%ct   
  糖1/3小匙 V?^qW#AG  
#LR6wEk  
VY~*QF~P  
  香油1/2小匙 Z(4/;v <CT  
d@JavcR  
dE[X6$H[  
  (2)辣椒1/2小匙 E)I&? <g  
0VR,I{<.{  
30Q77,Nsny  
  蒜泥1/2小匙 ZZ!6O/M  
^ 5 "yY2}-  
wp~KrUlR  
  酱油1/2小匙 Te)%L*X  
)Rk(gd  
}L{GwiDMDl  
  糖1/2小匙 8BS Nm  
Zmk 9C@  
~$ ?85   
  香油少许 `N}'5{I  
_Eq,udCso  
98zJ?NaD&  
  (3)蚝油1/2大匙 ]4*E:  
M6]:^;p'  
UAI'tRY N_  
  香油1/2小匙 \!>qtFT  
0!:%Ge_  
jM{5nRQ  
  (4)盐1/2小匙 yG#x*\9  
gK *=T  
9a1R"%Z  
  香油1/3小匙 G}WY0FC6  
KUq(&H7  
+'[*ikxD=g  
  糖1/2小匙  V2 ;?  
h: z$uG  
a*_" nI&lr  
  白胡椒粉1/3小匙 kOel !A  
K7qR  
6k37RpgH  
  [制作流程] 90<a'<\|  
yWH! v]S  
+rrA>~  
  (1)先将花枝洗净,用刀在距口约1.5公分处纵切(一边即可),每道切痕距离约0.5公分(依序切一圈),再用热水川烫至熟后,会呈现菊花的造型,即可捞起,用调味料(1)在花枝上涂抹均匀入味即可。 vsq |m 5  
AQ"rk9Z  
R\6dvd  
  (2)将小鱼干洗净,将水沥干,起油锅,爆香小鱼干,再加入调味料(2)中的蒜泥、辣椒一起爆香,最后加入调味料(2)剩下的佐料,一起拌匀即可起锅。 [-)BI|S:  
YcSPU(  
hx~rq `{  
  (3)生菜洗净,加调味料(3)快速翻炒至熟,起锅放入便当中即可。 -7I %^u  
UD2 l!)rW  
_(@V f=t  
  (4)将莲子、黄果、青豆、红萝卜丁用水煮熟,沥掉水份后,加调味料(4)翻炒均匀,即可盛入便当中。 shY8h   
R&/"?&pfa  
[|YuT:Cp  
  (5)依序装好白饭,上面放花枝菊,花枝菊中间放小鱼干,另一格放两样副菜即可。
........
顶端 Posted: 2008-11-30 18:32 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

好想食!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-30 22:43 | 1 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11076]

 

都没有菊花的
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-12-01 02:25 | 2 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

形狀似菊花
........
顶端 Posted: 2008-12-01 08:42 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站