o,*D8[  
GfEWms8z  
　[原料/调料] 5Lej_uqF   
y*-_  
3+h
3?  
　　白土司4片 emnT;kJ>  
　　小里肌160公克 b"N!#&O
]  
　　高丽菜丝适量 .#|?-5q/iN  
　　低筋面粉适量 wB \`3u4  
　　鸡蛋1个 \i%mokfbc  
　　面包粉适量 +>vKI8g*RH  
　　盐少许 p`c_5!H

 
　　胡椒粉少许 qa )BbK^i  
　　猪排酱汁适量 hp9U   
23>[-XZb[O  
flFdoEV.U)  
　　[制作流程] Xw!\,"{s  
x4H#8ZK!  
[p`5$\e  
　　(1)小里肌每80公克切成1块，用刀子从中间剖开但不要切断，使肉块往两侧摊平成肉片，再撒上少许盐及胡椒粉备用。 E8}evi  
T+$H[&j  
z^Ikb(KC  
　　(2)处理好的肉片依序沾上面粉、打散的蛋及面包粉后放入锅中，以中火炸至两面酥黄，再涂上猪排酱汁备用。 IY#:v%U  
9N}\>L)_  
1H/I-

 
　　(3)白土司先烤过；高丽菜丝先泡在冷开水中，吃起会更清脆爽口。 cAEvv[  
.\^0RyJE  
:\His{%  
　　(4)取1片白土司，先铺上沥干水份的高丽菜丝，放上1片涂满酱汁的猪排，再铺上一层高丽菜丝，最后盖上另一片土司，对切成2份长方形三明治即可。

卡哇伊呢。。。。

早餐正呀

好食!!!