(dqCa[ )OP){ / [原料/调料]
K pHw-6" n V&cC ny
*i+4Mb 全麦土司4片
B&0; 4 苜蓿芽60公克
(x pn`NA 紫色高丽菜1/4颗
zt ll} 小黄瓜1条
|~0UM$OB^3 苹果1/2颗
j ;0vAf 美乃滋适量
j 5$GFi\kB 芝麻粉适量
QzvHm1,@ 花生粉适量
w_tJ7pz8T 糖粉适量
Of,2 Q#oji 葡萄干适量
.B2]xfo"` 香菜4株
MGS-4>Q# 寿司竹帘1张
w8S!%abl1 保鲜膜4张
YyAJ m^o ^!<dgBNj Hb} X-6N [制作流程]
Mips.Bx JxE53ev U4f5xUY0) (1)将土司去边，表面涂上一层美奶滋备用。
c #-U%qZ ,mhQ"\ +C #} ~qqJ G2 (2)紫色高丽菜切丝，小黄瓜去心后切丝，苹果切条状备用。
4#x 5MM @SZM82qU2z dm0QcW4 (3)将寿司竹帘摊开，铺上保鲜膜，放上土司，再依序苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在土司上。
- p3Re9 2
rw% H w0w G-R ? (4)依个人喜好酌量撒上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照卷寿司的方式将土司卷起。
?]D"k 4 ~ P~ s! n<
}C (5)土司卷好后，可扭紧保鲜膜左右突出的部份帮助固定。
=t6z \WB HD(.BW7 u9N 1pZ~ (6)取下保鲜膜，在土司卷的正中间系上香菜即可。
