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　[原料/调料] [Lq9lw&   
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　　鲔鱼肉2片 ,#K{+1z:  
　　鲷鱼肉1片 d
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　　花枝肉1片 5Tq*]ZE  
　　鲑鱼卵1/2大匙 I9*BTT]  
　　寿司饭1杯 3_ko=& B$  
　　小黄瓜1片(圆形) (ty&$  
　　海苔2片 DIx.a^LR  
　　小鱼卵1/2大匙 J7+[+Y  
　　生菜2叶 =TJ9Gr/R&:  
　　绿花椰菜2朵 hr3<vWAD  
　　紫生菜1/3杯 MM(\>J[Uq  
　　山葵酱1大匙 2&XNT-Qm  
　　酱油1大匙 Tb}op XYK  
　　盐1/2小匙 1G)I|v9R  
　　醋1大匙 IO<Ds#(  
　　冷白开水3大匙 Ix+eP|8F  
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　　[制作流程] ]Wtg.y6;  
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　　(1)手洗净擦干，双手沾醋及白开水，一手取寿司饭约20公克，握紧成长方形(依序做6个)。 vL8Rg} Jh4  
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　　(2)将山葵酱一一涂在鱼片及花枝片中央各少许，再将寿司饭放置其上，轻轻压紧，翻转过来，将鱼片向上摆，大拇指与食指轻压两侧，整理出长方形状，依序做完鱼片及花枝片共四片。 H:cAORLB  
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　　(3)再取一个寿司饭，外围围上海苔，上面放上鲑鱼卵及装饰一片小黄瓜即可。依序做另一个鱼卵寿司。 _RE;}1rb,  
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　　(4)先将生菜、紫生菜排入经由冷冻结冻过的保鲜盒中，再将做好的生鱼片寿司3个放入；取另一冷冻保鲜盒，亦先将生菜排入，再放入剩下的3个生鱼片寿司及绿花椰菜，酱油可用经济小铝包或小盒装，便当就大功告成了。 WaSZw0U}y  
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　　将生鱼片寿司用筷子夹取沾酱油食用亦十分可口，另外，一定要在新鲜时间内食用完毕。

今天吃日本菜啊！

系呀.換換口味呀

腥死人咩