+bDBc?HZ{$ AW<"3 !@ LX8A@Yct 4K(oOxc9. 材料:鱼肉(可选用斑肉或青衣肉)10两(400克),鸡蛋1只,生粉1/2杯,松子2汤匙,杂菜粒2两(80克),蒜头2粒。
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y =nff;Xu MUW&m2 腌料:盐、糖各1/2茶匙,麻油及胡椒粉各少许,生粉2汤匙,鸡蛋白2汤匙。
g-LMct8$ :B7dxE9[r 6* 6 |R93 芡汁料:水2/3杯,白醋2汤匙,茄汁3汤匙,盐1/2茶匙,糖11/2汤匙,生粉1汤匙。
IQ\5!e : *8t,f~s^ zI.%b7wq 做法:
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Kx y@ 1.鱼肉冲净、抹干,切厚块,加腌料拌匀,腌20分钟;鸡蛋拌匀,蒜头切碎,松子放烤炉或局炉烘香。
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{ PJF1+I.%c# ){I!orQ 2.烧热半镬油,鱼块粘上蛋液,再粘上生粉,放锅内用中火炸至金黄色,取出,滤净油,再放回镬内炸至香脆,取出。
~?JNI8 ty\F~]Oo 1smKU9B2) 3.锅中留1汤匙油烧热,爆香蒜茸及杂菜,倒下芡汁煮滚,淋于鱼块上,撒上烘香松子即成。
wx*03(|j; N8KH.P+ O|AY2QH\ 心得:
6PyW(i(bs ,(3oAj\ @%"r69\ 松子,在杂货铺有售,剩馀未烘的松子,最好存放在冰箱内保持新鲜。