u4x>gRz) tJ$gH; 【原料】
jZr"d*Y #(7^V y& d k/f_m 鸭一只,黑芝麻油3大匙,米酒1瓶,盐少许,糖少许
m`BE{% R =kXf/y 【做法】
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1、买鸭子时先去内脏,回家后洗净剁成块,老姜去皮后洗净拍碎
m$bYx~K }_=h]|6t 2、锅烧热,将黑芝麻油加热,先炒姜,再放入鸭块炒到鸭肉表皮有点焦干,加水1200毫升,捞去浮沫,改小火煮20分钟。
}Qa O1Ynl`} 3、倒入1瓶米酒,加盐、糖调料,续煮10分钟即可。
T]x]hQ {8 # 【特色】
{>UT'fa- NvvD~Bb :}-VLp4b 鸭肉- 鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。