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古烈蛋治
级别: 强的不是人

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 清香四溢的鸡汁茄子

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材料: 'F^nW_ryW  
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  茄子300克,青辣椒1个,红辣椒1个,鸡胸脯肉100克,豆瓣酱2汤匙,酱油半汤匙,绍酒2汤匙,糖1汤匙,醋半汤匙,葱段、姜片、蒜片各少许,盐、胡椒粉、香油各少许,水淀粉1汤匙,鸡蛋清1只。 @kC>+4s!  
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  做法: H[?~u+  
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  1、将茄子去蒂洗净,一剖两半,再切成4公分长的段,每段各切三或四刀,末端相连;将青辣椒和红辣椒去蒂、去籽洗净,切成小片。 LivPk`[  
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  2、将鸡胸肉切成薄片,用绍酒1汤匙、油1汤匙、水淀粉半汤匙、鸡蛋清和少量盐和胡椒粉腌十分钟。 U .~, Bwb  
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  3、用绍酒1汤匙、糖、鸡粉1茶匙、水3汤匙、酱油、醋和水淀粉半汤匙勾成调味汁待用。 6rP[*0[  
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  4、炒锅烧热,下油适量,依次下茄子、青辣椒、红辣椒和鸡片,用油滑过,捞出沥干待用。 betN-n-  
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  5、炒锅再上火,炒香蒜片后取出蒜片,下油1汤匙和豆瓣酱,爆香葱姜,投入滑过油的几种材料和蒜片,倒入勾好的调味汁,炒匀后淋上少许香油,出锅即可。 Yf >SV #  
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  特色: .f 4a+w  
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  成菜的味道和色泽都很好。
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顶端 Posted: 2008-11-25 11:02 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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本來好健康
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-25 18:44 | 1 楼
古烈蛋治
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咁依家呢
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顶端 Posted: 2008-11-26 00:32 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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看到都不想吃了!
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-26 02:13 | 3 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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賣相好肥利
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-26 02:19 | 4 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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越看越搞笑!
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-26 02:22 | 5 楼
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