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茄汁三丝鳜鱼卷
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gzr
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茄汁三丝鳜鱼卷
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用料
G? ])o5
vmU@^2JSJ
主料:鳜鱼2000克
w^Sz#_2
=i$Fl{vH
配料:冬笋100克丶香菇50克丶火腿50克丶鸡蛋3个
?qP7Y nl
M\o9I
调料:色拉油丶盐丶糖丶番茄酱丶白醋丶清汤丶生粉丶面粉丶味精各适量
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o*b] p-
制作步骤
VrHv)lUr
V\>K]mwD
1丶鳜鱼宰杀去骨,洗净后取净肉待用。
(SWYOMo"
(jnQ -
2丶把冬笋丶香菇丶火腿切细丝,焯水丶拌味待用。
v_BcTzQ0S
gR&Q3jlIV
3丶用鸡蛋丶面粉丶生粉丶盐丶味精调成蛋糊待用。
? E1<!~
@ju@WY45$^
4丶把净鳜鱼肉片成片,入冬笋丝丶香菇丝丶火腿丝卷成鱼卷,裹上蛋糊,放入七成热的油中炸成金黄色,捞出。
]s]vZ
g,Lq)'N;O
5丶锅中入番茄酱丶盐丶糖丶清汤丶白醋调成茄汁酱收芡,放入炸好的鱼卷翻炒,淋明油炒,起锅装盘。
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Posted: 2008-11-22 22:05 |
[楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
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so far so good!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2008-11-23 04:31 |
1 楼
古烈蛋治
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正呀。我中意
........
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Posted: 2008-11-23 10:06 |
2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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应该不错啊!
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
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Posted: 2008-11-25 03:29 |
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