北芪生鱼汤 'NhQBk  
.Rk8qR B  
主 料： 北芪20克，生鱼450克（1条或2条），红枣3粒去核。 I]v2-rB&-  
做 法： 1、北芪、红枣洗一洗。 @/.# /  
2、生鱼宰后洗净，抹干水。 =#Sw.N  
3、烧热平底镬或中式镬，下油1汤匙搪匀镬，放下生鱼，用慢火煎至微黄色，盛起。 w5HIR/kP  
4、水5杯或适量放入锅内煮滚，放入生鱼、北芪、红枣煮滚，慢火煮3小时，下盐调味。 v"o" W[  
OX]$Xdb2:  
特 点： 北芪能补气固表、清虚火、壮脾胃，生鱼生肌润肤、增活力，红枣补脾胃、益气生津。北芪生鱼汤还能预防感冒。若想汤水更鲜美，可加入瘦肉同煲。

no more fish

北芪生鱼汤还能预防感冒。