1、原料：白萝卜200克、天麻10克、瘦肉200克、味噌豆酱50克、清水1500克、葱姜适量。 hFKYRZtP.8  
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　　2、瘦肉在加入姜片的冷水中煮沸，捞出，再加入清水、天麻。 }b44^iL$9y  
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　　3、加入白萝卜块、葱姜，大火煮沸。 Z)HQlm  
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　　4、加入味噌豆酱。 B^oXUEOImq  
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　　5、沸腾后，撇清浮沫。 ]wP)!UZ  
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　　6、转文火煲40分钟即可。

天麻，既是药品，又是食品。

饮落口系苦嘅

真的很好吃吗？ uGuc._}=  
功效好不好啊？