蓝调粤语 » 美食情报站 » 盛夏的果实--雪莲百合红薯糖水
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 盛夏的果实--雪莲百合红薯糖水

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图片：
盛夏的果实--雪莲百合红薯糖水
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-07-20 15:15 | [楼 主]
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图片：
原料：番薯200g、鲜百合50g、鲜雪莲50g、冰糖25g、姜丝少许。 /xn|d#4  
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做法： !@C-|=9G  
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1、番薯洗净去皮，切成小方块，用清水泡着以防氧化变色； fh#:j[R4e  
5BrN uR$  
2、鲜百合洗净，切掉黑边，择开成片状； "6,fIsU  
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3、鲜雪莲用洗净，用清水浸泡10分钟； *`a$6F7m4  
C(>!?-.  
4、小汤锅里倒入600ml的清水，放入番薯丁与姜丝，烧开后转小火续煮15分钟后放入百合片与雪莲，加冰糖，煮至百合与雪莲成熟即可。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-07-20 15:15 | 1 楼
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你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-07-20 15:17 | 2 楼
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注： Y]])Tq;h5  
Auk#pO#  
煮番薯时，适当加入少许姜丝，香味更充分，亦可中和番薯凉性。 8m"jd+  
)0N^rw kW  
鲜雪莲在超市或批发市场冰鲜部都有出售，需要用清水浸泡去除保鲜剂气味。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-07-20 15:17 | 3 楼
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简单但美味！
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-07-20 15:18 | 4 楼
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