五款秋季润燥食疗小妙方 3 &5AbIZ  
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　　秋季润燥食疗方 Q|tzA10E  
　　秋梨冰心饮 naiy] oY"  
　　做法：将大梨从齐颈处切开，去核心挖空，放入冰糖10克，盖好，放入小碗内隔水蒸一小时，连皮连水吃完。每天两次，连服三天。 l(uV@_3  
　　功效：可治疗燥咳无痰，便秘尿赤。也适用于感冒咳嗽，急性支气管炎。 Ie 'iAY  
　　禁忌：阳虚体质、痰湿体质者少吃。 g<s;uRA4O9  
　　五汁饮 0khAi|PY  
　　做法：梨汁、鲜藕汁、马蹄汁、鲜芦根汁、麦冬汁分量相同，兑和后可冷饮。每天两次，连续服三天。 <~P([5  
　　功效：清热养阴，助痰阻湿，因此适合发烧等热病后，有伤津烦渴者饮用。 dEK bB  
　　禁忌：阳虚质、痰湿质少吃 gjc[\"0a5h  
　　菊花罗汉果饮 b
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　　做法：白菊花9克，罗汉果1个。放杯中用沸水冲泡，每天泡一次，可多次兑水饮用。
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　　功效：清热、润肺、明目，适用于干燥综合征的风热肺燥、口干咽燥，两目干色、口渴，尿黄便结。 f (ug3(j  
　　禁忌：阳虚质、气虚质慎用。 WlRaD%Q  
　　 蜂蜜萝卜汁 #(1R:z\:  
　　做法：白皮大萝卜一个，洗净掏空中心，放入蜂蜜100克。放在大碗内，加水蒸煮，每天喝两次。 6;p"xC-  
　　功效：润肺，止咳，化痰。适合急慢性支气管炎，肺结核。 *ez7Q  
　　禁忌：阳虚体质者不宜冷饮，不宜长时间饮用。 Mq
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　　桑杏饮 t[%ELHV  
　　做法：桑叶10克，杏仁、沙参各5克，象贝母3克，梨皮15克。将以上用料加水适量，一起煎煮35分钟，然后去渣取汁，加适量的冰糖调味即可，分次服完。 (&xIBF_6  
　　功效：疏风散热，润肺止咳，适用于上呼吸道感染燥热伤肺，干咳痰少或者无痰，咽喉不利，头痛发热。 xG|n7w*  
　　禁忌：阳虚质尽量少用。 0uhIJc'2  
　　杏仁奶茶 r)Fd
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　　做法：杏仁200克去皮，研磨成细粉，白糖200克，牛奶250毫升，三者兑和后，加入适量清水，过滤后烧开。 A1
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　　功效：润肺止咳，特别适合痰湿质的人。 jOU1F 1  
　　禁忌：糖尿病患者不能喝。

正喎!!!

健康最重要

不错啊。。

也适用于感冒咳嗽

那要多喝了。。。

我吃萝卜汁会打冷震