蓝调粤语 » 美食情报站 » 阳虚体质人群不适宜多吃香蕉
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ψ山村老师ζφ
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 阳虚体质人群不适宜多吃香蕉

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阳虚体质人群不适宜多吃香蕉 e@L?jBj8m  
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秋燥当令，人们往往会有口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等不适反应。很多人喜欢吃水果“补水”。专家提醒，秋季润燥的水果并非人人皆宜，应遵循“辨体质选饮食”的原则。　　广东省中医院传统疗法中心陈秀华副教授说，因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果，否则会导致症状加剧。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可应用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。但是，由于雪梨滋阴，阳虚质、痰湿质应少吃，脾虚以及寒嗽者则应该完全忌口，但健脾利湿的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之类此时仍可吃。 /^b=| +Do  
　　阳虚体质的人也不适宜吃性偏寒湿的香蕉，以及任何在 冰箱保存的水果，秋季饮食应该以温阳為主。痰湿者则应化痰利湿。这两种体质的人如需“补水”，可以吃杨桃、木瓜、桃子。阳虚者还可吃火龙果、桔子，但痰湿者、湿热者不适宜吃桔子。陈秀华说，秋季水果以 苹果為佳品，适合各种体质。 y])z,#%ED  
　　此外，还要提醒的是，除以润燥為食养的主要原则之外，由于秋属金，味属辛，此时肺气旺，多吃辛辣食物会使肺气更盛而犯肝伤肝。而肝主酸，应多食酸味水果、食物等来固护肝气。 <%=@Ue  
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-20 21:59 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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甘就要注意下了
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-20 21:59 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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睇下先
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-20 22:01 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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呢个就真系唔知了
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-20 23:39 | 3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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我也不知道啊！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-21 01:42 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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呢个就要注意了
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-21 23:03 | 5 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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我们大家都要注意啊。。。
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-22 02:40 | 6 楼
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