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+t/ 灵芝鸡汤的制作材料:
9HLn_|yU 主料:赤灵芝30克,鸡1只
j23OgbI 辅料:淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒
j^1T3 + 调料:陈皮1/4个、罗汉果1/4个
GuV-[ 灵芝鸡汤的特色:
5dMIv<#T` 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
Qf414 oW 灵芝鸡汤的做法:
Fw+JhIVP (1) 鸡去皮洗净,出水,备用。
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dq u%V=Ze (2) 陈皮浸软去果瓤。
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;A$ (3) 锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
kNI m90,g 29Kuq ;6 贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。