>b2wFo/em xTf|u 灵芝鸡汤的制作材料:
Td5yRN! ? 主料:赤灵芝30克,鸡1只
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CS 辅料:淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒
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hr 调料:陈皮1/4个、罗汉果1/4个
:%>TM/E N 灵芝鸡汤的特色:
%<{1N| 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
MJ<jF(_= 灵芝鸡汤的做法:
Iad&Z8E (1) 鸡去皮洗净,出水,备用。
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"P a y2 (2) 陈皮浸软去果瓤。
w7Ij=!) Kp>fOe'KW (3) 锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
p(.z#o# R?HuDxHk 贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。