8K{
TRPy IGVNX2 `_<K#AG Ai 【原料】
d!8`}L:=M m7fmQUk 53#7Yy 田鸡腿600克,蛋清1汤匙,酱油1汤匙,生粉2汤匙,大蒜片3汤匙,青辣椒2只,红辣椒3只,用酱油2汤匙、酒1汤匙、镇江醋1/2汤匙、糖1/2汤匙、生粉l/2汤匙、香油1茶匙做成调味料。
]^"*Fdn p9Ks=\yvL 【做法】
\-gZ_>) Z25^+)uf*U 8" XbW7 ^o ①将田鸡腿每只先斩除脚尖再直切为二,全部放在大碗内用蛋清、酱油、生粉拌匀腌泡30分钟左右。
t ]7>' U =0c yGo )<nr;n ②青红辣椒分别除籽后切成小方块或菱角块留用。
WgF
Xv@Jjt Y1vl,Yi `D6Bw=7 ③烧热炸油,将田鸡炸熟约10秒钟,捞出后将油倒出,仅留下3汤匙,用来炒香大蒜片,随后放青红辣椒,续炒数下,便将田鸡与调味料下锅,大火拌炒均匀即好,熄火前淋下热油1汤匙即可。