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营养美味的五仁金瓜煲
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营养美味的五仁金瓜煲
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古烈蛋治
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营养美味的五仁金瓜煲
0
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【原料】
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主料：南瓜
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B, WTHU[AV
辅料： 核桃仁、腰果、松子、花生、芝麻
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调料： 盐、鸡精、鸡油、葱花
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【做法】
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1、将南瓜去皮去瓤洗净后切成大块，核桃仁、松子、腰果、花生、芝麻放在一起压碎备用；
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2、坐锅点火倒入油，至油温三成热时放入南瓜，炸熟后取出；
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3、汤煲内加入少许鸡油，放入炸熟的南瓜和一部分五仁，倒入适量清水，放入盐、鸡精调味，小火烧至汤汁变浓即可，出锅前撒上剩余的五仁和葱花。
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【特色】
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色泽金黄，咸香适口。
........
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Posted: 2008-11-20 08:07 |
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哥哥
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南瓜有营养
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
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Posted: 2008-11-20 16:46 |
1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
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小食
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2008-11-20 19:17 |
2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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色泽金黄，咸香适口。
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
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Posted: 2008-11-21 03:33 |
3 楼
古烈蛋治
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好似唔錯啵
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Posted: 2008-11-21 10:13 |
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