w qsPGkJJ7 FSM~Rl 咸 菜 蒸 鳕 鱼
t*DM^.@ T1x$v,)8x 材料:
P`"dj@1' l"cYW9 鳕鱼 4块
83S],L "u%$`* 咸菜 100g
V{"5)Ly?fu 04(h!@!g: 大葱花 少量
<q!{<(: Jjy}m0)#W_ 红辣椒 1个
Yux7kD\c (s9?#t6 调料:
eZUK<&0x5 [X-Q{c4 油 2小匙
cJqPcCq(wn
W6a2I 酒 1大匙
D`LwW` 9 c`iSe$eS 生抽 1小匙
.D7\Hao LJBoS]~ 盐 少量
ue`F| a#kZY7s 姜汁 1小匙
d>(dSKx _z}d yp"I 味精 少量
P[Qr[74) r
p
_G.C 做法:
X=DJOepH' SkK=VeD>8 1)将鳕鱼切成小块,用调料拌匀,腌味10分钟
>z(6ADq HkQ2G}< 2)咸菜切成小段
i1/FNem K46mE 3)红辣椒去籽,切成小片
2bCa|HTv "e_ED* 4)盘中放上鱼块、咸菜和葱花、红椒,盖上保鲜膜,入微波炉(500w)加热6—8分钟即可
v+\E%H js>6Du 注:1)盘子要用可在微波炉中使用的
M]6=Rxq1:E $H_4Y-xOi 2)如用蒸锅,大火开后中火蒸12—15分钟
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