蓝调粤语 » 美食情报站 » 八宝斋汤
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一串紅
闲人
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 八宝斋汤

0
八宝斋汤 Q3%]  
EVLL,x.~:z  
基本特点 汤香味雅淡，清新有滋味，富营养，滋补功能强。 Io*H}$Gf  
基本材料 白果、莲子、芡实各50克，栗子肉200克，雪耳30克，无花果、蜜枣、冬菇各8个，陈皮大半个，水、盐适量。 Q>Klkd5(  
【制作】 =v^#MU{k?  
白果去壳去衣，雪耳浸透剪去梗蒂。冬菇浸透去蒂，栗子去衣、陈皮浸软后刮去瓤。放适量水入煲，放陈皮煲滚，把各料入煲10分钟，改慢火煲2小时后，加适量盐调味



顶端 Posted: 2008-11-15 03:39 | [楼 主]
哥哥
没有脚的雀仔
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应该不错！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-15 03:41 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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健康食物!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-15 03:54 | 2 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

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滋补功能强
........
顶端 Posted: 2008-11-15 13:10 | 3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

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有机会要try下先！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-16 03:43 | 4 楼
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