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石头记
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 梅菜丝瓜炒鱼片

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材料:鱼片300克、丝瓜150克、梅菜100克、蒜头15克, #M9~L[nF S  
OLyf8&AU@  
    姜汁、蚝油、麻油各少许, zk$FkbX  
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    盐、糖、米酒、胡椒粉、生粉、花生油各适量。 e?0l"  
IwQ"eUnK  
做法:梅菜以清水浸3小时,拿出洗净沥干水分切碎备用; Bt@^+vH ~  
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    丝瓜处理好,洗净切块,飞水备用; C 3^JAP  
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    鱼片以盐、糖、胡椒粉和花生油拌匀备用; r)y=lAyF>  
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    开锅下油,将鱼片拉油至熟,取出, ]~9t Y n  
g%sluT[#  
    起锅爆香蒜头、梅菜和丝瓜,放回鱼片, 8EW_V$>R  
@:+8?qcP  
    加入蚝油、麻油和姜汁,以盐、糖、胡椒粉调味, TrlZ9?3#D  
smlpD3?va  
    迅速翻炒均匀,最后勾薄芡即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-06 20:44 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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鱼片好吃
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  • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-07-06 22:37 | 1 楼
    石头记
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[2756]

     

    梅菜才是好东西
    丝丝点点细雨
    顶端 Posted: 2010-07-06 22:41 | 2 楼
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