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咖啡愛奶茶 级别: 强的不是人 [6029] 精华: 0 发帖: 19228 威望: 125 点 银纸: 76117 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:1392(小时) 注册时间:2009-07-18 最后登录:2013-02-13

小 中 大 引用编辑 只看 复制  芝士煎蛋 0 原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐 @Nt$B'+S&   KbF,jm5   做法： :~]ha   1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用 =C2,?6!     M&O .7B1}   2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋 ( }n,Ou[     [VwoZX:   3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒 DJhCe==$v     h3Z0NJ=xM   4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果 {p(.ckze+   ng[ZM);   5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘 s5ddGiZnBT   hGvuA9d~   6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感 pVm'XP   }<kpvd+ps=   7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。 k GzosUt   "#mr?h_   8.验证= = [Y]\sF;J

顶端 Posted: 2010-07-05 00:04 | [楼 主]

石头记 级别: 强的不是人 [2756] 精华: 0 发帖: 2703 威望: 121 点 银纸: 53 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:61(小时) 注册时间:2010-03-12 最后登录:2017-03-01	小 中 大 引用编辑 只看 复制   西兰花不错
	丝丝点点细雨 顶端 Posted: 2010-07-05 00:35 | 1 楼

Kelvin...^_^... 最緊要開心 级别: 论坛巡警 [4878] 精华: 0 发帖: 5612 威望: 128 点 银纸: 657 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:1618(小时) 注册时间:2006-01-27 最后登录:2017-12-09	小 中 大 引用编辑 只看 复制   吃了变肥老
	光榮家族 顶端 Posted: 2010-07-05 01:05 | 2 楼

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